红焖肉炖芸豆的热量和减肥功效

1、芸豆五花肉

2、五花肉切1.5cm*1.5cm的块，用水抄好备用

3、葱、姜、蒜、大料、辣椒等

4、锅内少许油

5、加糖两小勺（喝汤的勺）。糖熬到红色起泡。

6、放入五花肉水分炒出去。

7、加入葱、姜、蒜等

8、然后放入芸豆，加少量的水（高压锅不吃水）。加入少许盐。

9、加盖喷气后炖5-8分钟，关火即可。