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葡萄奶酥-办公室必备小干点的热量

葡萄奶酥-办公室必备小干点热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1204千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干392千卡341千卡
黄油1332千卡888千卡
白砂糖380千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
淡奶油1406千卡873千卡
总量977葡萄奶酥-办公室必备小干点热量/卡路里4882千卡
电工热量4882千卡,相当于电工1627分钟消耗的热量180

葡萄奶酥-办公室必备小干点的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 340克、 蛋黄 6个、 黄油 150克、 白砂糖 95克、 葡萄干 115克、 蛋黄 1个、 淡奶油 15毫升
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、解热烦等功效;可与基围虾、牡蛎 、玉米搭配;与茶叶、兔肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、抗氧化、调整胃肠道等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、护肠、降低胆固醇等功效;可与枸杞、薏苡仁、枸杞子搭配;与骆驼肉、皮皮虾、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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