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送给闺蜜的礼物-铜锣烧的热量

送给闺蜜的礼物-铜锣烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
色拉油90千卡898千卡
泡打粉9千卡178千卡
红豆沙208千卡94千卡
砂糖174千卡387千卡
蜂蜜16千卡321千卡
总量555送给闺蜜的礼物-铜锣烧热量/卡路里1328千卡
上课热量1328千卡,相当于上课738分钟消耗的热量108

送给闺蜜的礼物-铜锣烧的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 鸡蛋 2个、 砂糖 45克、 泡打粉 5克、 色拉油 10克、 红豆沙 适量、 蜂蜜 5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、增强免疫力、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、预防癌症等功效;可与丝瓜、菠菜、青椒搭配;与茶叶、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、止咳、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

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