| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 471克 | 冬阴功热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡,相当于手风琴193分钟消耗的热量108 | |||||
1、热锅下酱料 融化以后爆香辣椒，再放入清水或者鸡汤，把你喜欢吃的菜都下到里面，锅开就好了，就是这么简单！最好吃的冬阴功从此就在家里啊！
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抗血栓、延缓衰老等功效；可与豇豆、胡萝卜、鲤鱼搭配；与基围虾、北极虾、海虾相克，同食可能会引起不适；
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