| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1098克 | 小喵秘制果茶热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于滑雪机166分钟消耗的热量420 | |||||
1、山楂。苹果洗净
2、山楂去核掰碎。苹果切小块。备用
3、山楂。苹果。冰糖。放入茶壶
4、点烛火。烧开至茶水变粉红色即可
5、成品。味道酸甜
6、山楂有助于消化。开胃。配上苹果美容养颜
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、驱虫、活血化瘀等功效；可与薏米、荷叶、大白菜搭配；与海参、鱼头、柠檬相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与鳝鱼、黄鱼、咸菜搭配；与海鲜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、补中益气等功效；可与石榴、高粱、银杏搭配；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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