甜蜜糯米卷的热量和减肥功效

1、酵母先用温水醒发5分钟，倒入面粉中，再加入白糖适量揉成面团

2、用擀面棍小力捶打一伙会，这样面会更有弹性。盖上湿布，温暖处发酵2小时。我的没发起来，悲剧！

3、糯米浸泡2小时以上，隔水蒸熟，不要用煮的，煮的会太软，无法做到颗粒分明。

4、冰糖加入热水化成糖水，这个步骤可以提前做，因为冰糖融化需要时间，倒入糯米中搅拌均匀。

5、将面团分成几大块，擀成大的薄片，均匀的涂上一层糯米。

6、卷起来。

7、切成小段。

8、将切好的糯米卷放入蒸锅中，大火蒸20分钟，关火后5分钟后再开锅即可。

9、甜蜜糯米卷出锅了，甜甜的，弹弹的。