| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 辣根 | 克 | 2千卡 | 57千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 547克 | 酱泡青虾热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡,相当于钓鱼145分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把青虾洗干净，把切好葱丝姜丝青红椒丝香菜倒进去拌匀，把调好辣根陈醋倒进去，在放点一品鲜酱油拌匀泡五分钟左右就可以食用了！
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、通乳汁、预防动脉硬化等功效；可与豆苗、韭菜花、西兰花搭配；与橄榄、樱桃番茄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、增进食欲等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有治疗高血压、滋阴补阳、增强食欲等功效；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有降压、促消化、消食化积等功效；
辣根的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有利尿消肿、利尿、兴奋神经等功效；
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