鱼香肉丝的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消食、增强免疫力等功效；可与香菜、西兰花、圆白菜搭配；与山楂、茄子、柚子相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、开胃消食等功效；可与白菜、小白菜、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、宽胸利膈、增强免疫力等功效；可与鲍鱼、莴笋、苦瓜搭配；与羊骨、豆腐、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补气血、贫血、补血等功效；可与圆白菜、荸荠、草鱼搭配；与青萝卜、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、保健皮肤、防癌症等功效；可与北极虾、豆腐、鳕鱼搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；