| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 糖醋心里美热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于画画12分钟消耗的热量270 | |||||
1、心里美萝卜一个～
2、去皮～
3、切片
4、再切丝～
5、将丝入冰水浸泡
6、捞出控水置盆内，加几丝其他颜色的蔬菜作点缀～
7、加醋～
8、加盐、糖～
9、拌匀即食～
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增强免疫力、防癌等功效；
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