红豆糯米饼的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止渴、活血行气等功效；可与赤小豆、乌鸡、香瓜搭配；与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、解毒、健胃等功效；可与糯米、鲤鱼、粳米搭配；与羊肚、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；