大白菜炒虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、养血固精、健脑等功效；可与豆苗、藕、枸杞搭配；与芹菜、水芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、利脏器、润脏腑等功效；可与西红柿、虾仁、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、帮助消化、和胃调中等功效；可与羊排、虾、羊骨搭配；与猪肝、火腿、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；