| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凤尾虾 | 克 | 195千卡 | 93千卡 | ||
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 304克 | 黑椒旋风虾热量/卡路里847千卡 | |||

1、凤尾虾两只一组,头尾相连,用竹签串在一起,每串两组。一共穿了5串。

2、虾串刷少许油和黑椒汁,放入空气炸锅,200度5-8分钟。

3、虾成熟后取出即可。
凤尾虾的热量93千卡(每100克);具有增强性功能、提高性欲、提高性功能等功效;可与西兰花、辣椒、豆苗搭配;与水芹菜、樱桃番茄、木瓜相克,同食可能会引起不适;
黑椒汁的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、润肠、治疗高血压等功效;
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