| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凤尾虾 | 克 | 195千卡 | 93千卡 | ||
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 304克 | 黑椒旋风虾热量/卡路里847千卡 | |||
 热量847千卡,相当于山地车102分钟消耗的热量498 | |||||
1、凤尾虾两只一组，头尾相连，用竹签串在一起，每串两组。一共穿了5串。
2、虾串刷少许油和黑椒汁，放入空气炸锅，200度5-8分钟。
3、虾成熟后取出即可。
凤尾虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、提高性欲、提高性功能等功效；可与西兰花、辣椒、豆苗搭配；与水芹菜、樱桃番茄、木瓜相克，同食可能会引起不适；
黑椒汁的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、润肠、治疗高血压等功效；
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