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松花皮蛋肠的热量

松花皮蛋肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
皮蛋190千卡200千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡椒粉9千卡316千卡
酱油6千卡63千卡
3千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
味精14千卡288千卡
淀粉364千卡364千卡
2千卡1千卡
总量482松花皮蛋肠热量/卡路里712千卡
烫衣服热量712千卡,相当于烫衣服356分钟消耗的热量120

松花皮蛋肠的做法共8个步骤

食材主料/辅料

皮蛋 8个、 鸡蛋 16个、 胡椒粉 3克、 料酒 15毫升、 5克、 酱油 10克、 味精 5克、 淀粉 100克、 少量
食材功效信息

皮蛋的热量200千卡(每100克);具有养心养神、润喉、清热消炎等功效;与红糖、黄鳝、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、银鱼、圆生菜搭配;与豆浆、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有散寒、健胃、发汗等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消炎、消毒等功效;与红豆沙、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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