松软甜面包的热量/卡路里_松软甜面包的做法

1、水，鸡蛋，油，淡奶油，盐，面粉，糖，酵母依次添加到面包桶中，其实我也没那么严格的按照顺序添加，只是把盐和酵母用面粉隔开了，因为酵母提前接触到盐，活性就会减弱。
2、面包桶置于面包机内，选择甜面包键，500g，烧色为中，开始键按下去，坐等大面包出炉。
3、待面包机发出撒料提示音时，加入喜欢的坚果，面包揉完面，面团特别湿软，不用担心，我的面包最后做出来很好！
4、面包慢慢发酵，边烤边长高，看，快要长到盖子了，小心烫哦
5、逐渐上色
6、程序结束，大面包烤好啦，样子很好呢！
7、烤得真好！面包桶取出来，很轻松地倒出面包。
8、松软的甜面包

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防癌、保护皮肤等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、保护眼睛等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、帮助消化等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

松软甜面包的热量和减肥功效