宫保杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇切丁裹上淀粉，胡萝卜、黄瓜切丁，蒜、姜切末，葱切片。干辣椒、花椒适量备用。

2、一勺生抽、一勺醋、多半勺的糖、适量盐、鸡精、淀粉、水调成碗汁。

3、杏鲍菇裹面炸3-5分钟。

4、锅里放底油依次加入胡萝卜、干辣椒、葱、姜、蒜、花椒、花生、黄瓜、杏鲍菇煸炒，最后加入碗汁。

5、成品。