冰镇瓜球的热量和减肥功效

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、抗口角炎、抗氧化等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、生津止渴、血痢等功效；可与胡萝卜、猪肉、绿豆搭配；与香蕉、羊骨、粽子相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、消肿利湿、护肾等功效；可与火腿、菠菜、茶树菇搭配；与山竹、鲫鱼、红螺相克，同食可能会引起不适；