一人食的热量和减肥功效

1、米饭是第一步，东北大米口味好～（还有要注意下转基因，想了想还是得说一说，希望大家不要觉得我在地域攻击！安徽和福建这一带的大米转基因的多，我认识的安徽朋友他们说自己都不吃哪儿种的大米，所以建议大家选择东北大米，为了健康，纯分享经验希望大家不要骂我。

之所以推荐一个人吃这个就是因为简单啊喂！所以说步骤就是煮好饭加入以下材料拌一拌就好了啊…所以没有po拌的图…希望大家能看明白哦！

2、各种原料的写真～（总统黄油

3、酱油～

4、番茄酱～

5、煎蛋

6、嘻嘻…吃了一口才想起来拍照。

7、美图～当当学会了吗～