羊嫩虾鲜汤更美的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、通乳、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、辣椒、芹菜搭配；与猪肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

银丝面的热量352千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；

羊排的热量203千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、补肾壮阳、强筋等功效；可与辣椒、萝卜、芹菜搭配；与乳酪、栗子、南瓜相克，同食可能会引起不适；

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、帮助消化、消除疲劳等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；