酱油鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、促进消化、预防感冒等功效；可与排骨、洋葱、龙须菜搭配；与芒果、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、解毒、帮助消化等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、益气补血、补血养颜等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛排、文蛤、松花蛋相克，同食可能会引起不适；