| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 草莓果酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于扭腰119分钟消耗的热量356 | |||||
1、草莓
2、不管三七二十一就是熬（熬成阿香婆
3、熬到汤汁浓稠即可出锅 凉透装密封好的容器里慢慢享用
4、成品
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、解热、预防痔疮等功效；可与冰糖、牛奶、玉米搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、补中益气等功效；可与银耳、梨、银杏搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
