柚子皮糖详细做法的热量和减肥功效

1、先用盐在柚子皮上搓洗，把柚子皮上的蜡去除洗净，切成一小片一小片（如图），不宜切的过厚，越薄越好！

2、准备一盆清水 加上一小勺盐，搅匀后倒入切好的柚子皮，全部浸没。

3、接下来是非常重要的一步-去苦味： 盐水浸泡后将柚子皮捞出挤干水分，换盐水再浸泡反复2次。时间间隔短一些，20分钟为宜），可以看到泡过的水是黄色的。这些水可以留着，用来泡澡或泡脚很不错哦！

4、为了加快进度，盐水浸泡完后挤干，烧一锅开水（清水即可），将柚子皮倒进去焯一下水，时间不用太长捞出，冷却后挤干。 此时你会发现用开水焯后，锅里的水会非常黄，记得要留着泡澡用哦2333。

5、冷却后挤干水分，再用清水泡2次，这一次泡的时间会久一点30分钟-1小时换一次。可根据个人喜好增减次数，尽量苦味要去的彻底点，直至水变的清澈。挤干！要挤得非常干啊！

6、最后用一个较大的平底锅将冰糖用适量清水煮开成略带浓稠的糖水，记得水不要太多根据柚子皮的量，保证每一片都吸满就可以。把干柚皮放进去，吸满糖水，有的人喜欢用平底锅翻炒，直至成干。我喜欢用烤箱。

7、烤箱的话150度 30分钟，上下火+风扇。30分钟后翻一下，再30分钟。时间和温度可根据自家烤箱调节即可，不要焦掉，但一定要烤干。

8、成品！金黄金黄～有的人喜欢多点糖，大家根据自己喜好，我比较喜欢少放一点。记得要用密封袋或罐子装哦