三红茶的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、滋肾、保肝等功效；可与大闸蟹、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、提高免疫力、增强食欲等功效；可与小麦、大葱、莲子搭配；与牛奶、葱、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、消积化滞、消食健胃等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与猪肝、海参、柠檬相克，同食可能会引起不适；