快乐的早餐的热量和减肥功效

1、先用热水将面泡开，然后用冷水冲一下，并且把水晾干。热锅下油（油可以多一点点），然后把面倒进去，将酱油，糖，普宁豆浆，盐都放进去，然后翻炒就可以了，超级简单，但是味道挺不错的，大家可以试试，特别是下雨的天气，都不想出去买菜了。

2、再煎两个荷包蛋。

3、两条火腿肠也煎一煎，这样比较香一点。

4、吃粥的小菜---榨菜。

5、昨天剩下的四个豆渣饼，在煎一煎吃。

6、还有新鲜出炉的鱿鱼须粥。说真的，第一次用鱿鱼煮粥，那个鲜美啊！

7、一份美味的早餐就搞定咯！

8、来一张大合照，吼吼吼，好多哦!