番茄酱鸡蛋汤的热量和减肥功效

番茄酱 65克、鸡蛋 3个、油，盐，水，淀粉适量

1、锅加热放入油转小火放入番茄酱翻炒至出红油，加两碗水(两人的量)，放适量盐，汤开后煮两分钟，勾点芡放入打好的鸡蛋，开后关火，最后放点小香葱就OK啦！开始品尝吧！

食材功效信息

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、降血脂、抗癌等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与生菜、北极虾、辣椒搭配；与鹅肉、消炎片、兔肉相克，同食可能会引起不适；

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