| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意粉 | 克 | 838千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 红萝卜粒海鲜咖喱意粉热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡,相当于踢键子168分钟消耗的热量300 | |||||
1、这是手榨红萝卜汁
2、榨好汁等下用来做配餐饮料，营养丰富!鲜鱿鱼彻筒状一起放锅炒，最后再加上这榨了汁的红萝卜渣。
3、水开放意粉下锅煮8分钟左右再加盖焖5分钟就可以捞起。
4、煮好咖喱汁淋上去!
5、配上红萝卜汁!
6、可口健康又营养!我家宝贝超喜欢!
意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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