| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶巧克力 | 克 | 639千卡 | 586千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 猫爪汤圆热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡,相当于晾衣服940分钟消耗的热量120 | |||||
1、粉红面团，糖分5g,糯米粉100g,奶油5g,水适量。白面团，糖分10g,糯米粉200g,奶油10g,水适量。水要慢慢加，和面和到不沾手。
2、打开巧克力切快，准备包啦
3、取一个白面团，大小参考包饺子的面团，8g～12g左右，然后用彩面团做一个心行，和三个小圆点沾水粘到白面团上就OK啦！是不是很简单啊！
4、做的不好看也没事，煮出来就美颜啦
5、开水下锅，待浮起来就可以吃了。
6、很可爱
7、内馅儿也化了，很好吃的。
8、最后祝大家每年都如这个汤圆一样萌萌哒团团圆圆哒！
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补虚、护发明目等功效；可与香瓜、枣、葡萄搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有帮助消化、预防心血管疾病、助产等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
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