炸元宵的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止汗、舒筋活血等功效；可与葡萄、鸭肉、枣（鲜）搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、防冠心病、和胃等功效；可与黄豆、鲫鱼、红酒搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、提高生育能力、治疗高血压等功效；可与杏仁、山药、冰糖搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；