口水鸡的热量和减肥功效

1、把洗好的鸡腿放进水里煮十分钟，把姜丝一起放入。
十分钟后关火，闷五分钟后放入凉水里，在切块。
葱花，生抽，酱油，芝麻油，辣椒酱，按个人喜好选择。
酱调好后淋再鸡肉上即可。