| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 2112千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 超简单糖醋排骨热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡,相当于包装礼物1408分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨洗净加入葱 姜 胡椒粉 料酒 酱油腌一小时
2、双面煎
3、煎好
4、锅底放入葱姜蒜炸锅，倒入排骨翻抄，再加入料酒 酱油 醋 糖，比例是1：2：4：4
5、倒入开水慢慢烧
6、大火收汁，开动啦
肋排的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补虚、润肌肤等功效；可与山楂、萝卜、茄子搭配；与百合、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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