艾叶粑粑的热量和减肥功效

艾叶的热量19千卡（每100克）；具有止血、理气血、安胎等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、护发明目、补脑益智等功效；可与枣（鲜）、百合、兔肉搭配；与苹果、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有补脾、降血压、抗老化等功效；可与猪蹄、豆浆、粳米搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

片糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、益气补血、补血养颜等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与牛里脊、文蛤、牛腩相克，同食可能会引起不适；