椒香鸡蛋酱的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与西红柿、丝瓜、桂圆肉搭配；与豆浆、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、治疗高血压、开胃消食等功效；可与茄子、基围虾、鹌鹑搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有降血糖、增强免疫力、防止血管硬化等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防癌症、舒张血管等功效；可与豆豉、明虾、粳米搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、杀菌、促消化等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；