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6寸重芝士蛋糕的热量

6寸重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖280千卡400千卡
饼干528千卡433千卡
总量2616寸重芝士蛋糕热量/卡路里907千卡
打篮球热量907千卡,相当于打篮球113分钟消耗的热量480

6寸重芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

安佳奶油奶酪 250克、 鸡蛋 2个、 雀巢鲜奶油 250克、 木薯淀粉 15克、 细砂糖 70克、 饼干 1袋
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、预防癌症等功效;可与紫菜、肥牛、干辣椒搭配;与菠萝、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、止咳、增强免疫力等功效;

饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有软化血管、预防动脉硬化等功效;

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