| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 260千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 木糠杯大人小孩都喜欢的简单好吃的甜品热量/卡路里2443千卡 | |||
 热量2443千卡,相当于柔软体操524分钟消耗的热量280 | |||||
1、饼干可以敲碎，有料理机就更方便了。
2、淡奶油打发加炼乳继续打至7.8成发。
3、打发好的奶油装裱花袋。
4、一层饼干
5、一层奶油
6、一层饼干
7、一层奶油
8、一层饼干
9、一层奶油
10、饼干封顶
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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