天太太做的好吃简单的桑拿牛肉的热量/卡路里_天太太做的好吃简单的桑拿牛肉的做法

1、牛肉切成小条，因为我这个刚从冷冻层拿出来，所以切的比较棱角
2、把所有调料除油外的都放进来，腌制十分钟左右。如果淀粉放多了，可以少放一点点凉水，不要放多，牛肉就可以吸收这些调料。（图片里黑的牛肉是从饭店打包的麻辣牛肉片，正好放里一起吃掉）
3、热油，把牛肉滑一下，滑熟
4、肉上放辣椒片，喜辣多放点
5、锅里热油，油开后，浇在碗里

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治便秘、治疗便秘等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消毒、增进食欲等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、开胃、促消化等功效；

天太太做的好吃简单的桑拿牛肉的热量和减肥功效