| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丁香鱼 | 克 | 163千卡 | 96千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 麻辣花生抄小银鱼热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡,相当于摘水果54分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅里放入食用油 放入红糖 再放入葱 姜
2、倒入麻辣花生和小银鱼 再放入点芝麻一起翻抄。（小银鱼用水清净一下）
3、这就是我收到的六月鲜特级酱油。做成蒜酱再放入点糖和米醋。就可以了，用豆腐，土豆，清煮猪蹄等都可以用来沾调好的蒜酱
4、起锅前再放入点欣和六月鲜特级酱油，不用放入味素。这种酱油就很鲜了，
丁香鱼的热量96千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有生津开胃等功效；
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