菠萝糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、解热毒等功效；可与丝瓜、海带、山楂搭配；与百合、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、美容、消除水肿等功效；可与白茅根、鸡肉、猪肉搭配；与白萝卜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；