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套花麻花的热量

套花麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芝麻388千卡517千卡
牛奶47千卡42千卡
猪油585千卡886千卡
白糖204千卡392千卡
总量646套花麻花热量/卡路里2315千卡
摇摆舞热量2315千卡,相当于摇摆舞514分钟消耗的热量270

套花麻花的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 猪油 少许、 白糖 适量、 牛奶 适量、 芝麻 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养阴补虚、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、解热烦等功效;可与紫菜、海虾、生菜搭配;与消炎片、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、润肺生津、疗疮等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、养颜、美容等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与菜花、香椿、橙子相克,同食可能会引起不适;

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