| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 441克 | 糖煎糍粑热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于采花322分钟消耗的热量180 | |||||
1、茼蒿粑粑一个入热油锅慢煎，煎软捞出。油锅入糖，糖化后把煎软的糍粑放入慢煎片刻即可出锅.
2、放入糖锅中即可出锅
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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