姜汁红糖红枣枸杞汤的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解药毒、发汗解表等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、缓和药性、预防骨质疏松等功效；可与鹿茸、兔肉、黑木耳搭配；与螃蟹、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、补肝等功效；可与青蟹、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、护肤、补虚等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与牛腩、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；