金针菇炒花甲螺的热量和减肥功效

1、葱，辣椒切短，紫苏，香菜，蒜切末，姜拍碎。

2、花甲螺下锅用水煮开直到花甲螺全开嘴即可出锅

3、放油煸炒蒜姜辣椒

4、放花甲螺煸炒，加少许水，放入适量的盐，酱油，耗油。

5、放入金针菇和酸笋

6、放葱，香菜，紫苏炒2分钟即可出锅。

7、出锅，来吃。