| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于晾衣服627分钟消耗的热量120 | |||||
1、排骨洗净，裹面粉糊，下油锅炸
2、初炸的半成品
3、二次油锅复炸
4、复炸成品
5、锅里加糖，水，醋，酱油，沸腾后加入水淀粉
6、加入炸好的半成品，使其均匀的裹上酱汁
7、出炉撒上葱花装饰
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、补钙等功效；可与洋葱、萝卜、南瓜搭配；与菱角、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
