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孜然鸡翅的热量

孜然鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡中翅克937千卡194千卡
姜克14千卡46千卡
八角克20千卡195千卡
盐克4千卡59千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
孜然克14千卡100千卡
味精克32千卡288千卡
大葱克17千卡33千卡
料酒克25千卡114千卡
老抽克19千卡129千卡
食用油克620千卡899千卡
总量783克孜然鸡翅热量/卡路里1801千卡
乒乓球热量1801千卡,相当于乒乓球450分钟消耗的热量240

孜然鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅 8-10个、 姜 适量、 孜然 适量、 八角 2个、 鸡蛋 1个、 盐 适量、 料酒 2勺、 味精 适量、 食用油 适量、 老抽 适量、 大葱 1根
食材功效信息

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、解毒、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

孜然的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有驱风止痛、散寒止痛、理气开胃等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增进食欲、理气止痛、调中理气等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、防细菌感染等功效;可与干贝、明虾、菠菜搭配;与消炎片、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、调味、消毒等功效;与小豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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