黑芝麻饼干的热量和减肥功效

1、准备好所有的材料。

2、将黄油切成小丁，放在光滑的盆中在室温下软化。

3、用打蛋器打至黄油松软而且颜色变浅。

4、加入糖粉，继续搅拌均匀。

5、分3次加入蛋液，每加一次，搅拌至完全吸收再加下一次，搅拌成轻盈的状态。

6、加入高粉。

7、用铲子搅拌均匀。

8、撒入黑芝麻，继续拌匀。

9、拌好的面轻揉成光滑的面团。（成团即可，不要一直揉）

10、把面团放在案板上用擀面杖擀成薄片

11、用饼干模具压出饼干形状。

12、把刻好的饼干放至铺好油纸的烤盘中，剩下的边角再次揉成面团，擀平，做成饼干。

13、放入预热好的烤箱，200度，中层，上下火，15分钟，烤至饼干表面微黄即可。

14、烤好的饼干出炉了。

15、盛在盘中。