| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1025克 | 冰糖柚子汤热量/卡路里1467千卡 | |||
 热量1467千卡,相当于盖屋顶244分钟消耗的热量360 | |||||
1、1。剥下柚子皮，把皮上的白的去掉。2。用盐清洗好柚子皮，把皮上的蜡质去掉。3。将抽子肉剥出，再把柚子皮切成细丝。4。把冰糖放入锅中煮化后，倒入柚子皮和柚子肉，中火慢炖，最后完成！
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有头痛、镇痛、肺热咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、青蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、生津止渴等功效；可与草莓、梨、五味子搭配；
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