| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 640千卡 | 533千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 花生版桃酥热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡,相当于体能训练340分钟消耗的热量300 | |||||
1、把鸡蛋打成鸡蛋液
2、要准备好油，糖和面粉
3、提前准备好花生碎，可以用其他坚果!
4、把油，糖和鸡蛋液搅打均匀
5、之后把面粉和花生碎放里一同搅拌均匀，烤箱预热，放入弄好的花生酥，175度20分钟左右，根据自己烤箱而定，可以适当调节。成品出来感觉很酥，味道也不错，上边如果摸点鸡蛋液能更漂亮！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、止咳、调味等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与韭菜、西红柿、小米搭配；与豆奶、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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