| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 色彩艳丽的水晶果冻热量/卡路里35千卡 | |||
1、鱼胶粉水中泡开后融化。
2、取几个大点的果冻壳,倒入不同的汽水,加入相同量的鱼胶液,搅匀放冰箱冷藏。
3、凝固后就可以吃了。
我开吃啦~~
4、如果想做双层的,一样。先等一层凝固,再倒入其他颜色的果汁液,一层层叠加,很好看的。
鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有养血、补肝肾、散瘀消肿等功效;
碳酸饮料的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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