糯米红枣的热量和减肥功效

1、新疆灰枣，用温水泡一会儿，用手捏时感觉软软的，就泡好了！一般来说泡5-10分钟就可以了！选新疆枣的原因，不多说，大家都知道新疆枣最好吃！

2、泡好的红枣捞到盘子里

3、用刀切，但不切断，去枣核

4、在盘子里放入一大把糯米粉

5、用温水把糯米粉和成面团儿

6、把面团搓成条

7、糯米条切断，长度与红枣的长度相同

8、把小段糯米条夹入红枣

9、入锅蒸20分钟！

10、可以出锅啦！根据个人的口味，可以淋上一些蜂蜜或桂花糖。