草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、帮助消化、促消化等功效；可与红糖、酸奶、榛子搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、祛脂降压等功效；可与五味子、草莓、莼菜搭配；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、止咳等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；