| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蟹柳 | 克 | 585千卡 | 117千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 923克 | 蟹柳萝卜汤热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡,相当于登山机93分钟消耗的热量402 | |||||
1、白萝卜洗干净，去皮切成条
2、蟹柳洗干净备用
3、锅里加入适量的水，加入白萝卜
4、加入大喜大牛肉粉
5、大火煮沸后，加入蟹柳
6、10分钟后，美味上桌了。
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有充胃液、消除水肿、治疗高血压等功效；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与豆腐丝、豆腐、猪肉搭配；与柿子、黄瓜、雪梨相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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