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过年必备-花生牛轧糖的热量

过年必备-花生牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖413千卡318千卡
花生340千卡567千卡
黄油355千卡888千卡
奶粉387千卡484千卡
总量310过年必备-花生牛轧糖热量/卡路里1495千卡
采花热量1495千卡,相当于采花498分钟消耗的热量180

过年必备-花生牛轧糖的做法共9个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 130克、 花生 60克、 奶粉 80克、 黄油 40克
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有增强记忆、润肺止咳、补脾等功效;可与黄豆、枣、猪蹄搭配;与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、预防便秘、防治近视等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与猕猴桃、醋、菠菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

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